|
1x keer weer kunnen fietsen (2x p/w)
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 100,95g | Prot: 58,26g | Carbh: 178,84g.
Desayuno: Honing, Chavroux Geitenkaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Suree Sriracha, Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Knäckebröd Volkoren. Cena: Jumbo Oven Frikandel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, Lamb Weston Twister Fries Seasoned. Pasa Bocas / Otros: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Reina12345
|