Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 80,81g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Grafschafter Multikornbrötchen. Almuerzo: Landfein Kirsch Quark, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Potato Wedges, Kibbeling, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Cena: Roggenbrot, Cavabel Belcavo, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Nugat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Papaya. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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