Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 37,40g | Carbh: 122,56g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Планета Витаминов Брусника, Блины, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Cena: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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