Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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904 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 63,13g | Carbh: 18,16g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Almond Milk, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Boar's Head Provolone Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Green Peppers, Ralphs Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Dole Shredded Lettuce. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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