Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 78,94g | Carbh: 117,71g.
Desayuno: Aldi Bergkäse, Tomaten, Ei, Kaufland Zwiebelbaguette. Almuerzo: Äpfel. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), PTC Lachsfilet , Milsani Creme Fraiche, Maredo Zwiebeln, Rote Linsen, Tomaten, Zucchini. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laufbabs
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