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Sick 😔
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 35,41g | Carbh: 172,64g.
Almuerzo: Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Cena: Fry's Chicken Style Strips, Checkers Platinum Butternut Soup. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coffee, Endurade Sport Sugar Free Sports Drink, Nestle Tex, Monster Ultra Red, Nestle Kit Kat Smooth White, Cadbury Crunchie (40g), Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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