Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 43,62g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Italac Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Después del Desayuno: Bayer Redoxon Tripla Ação . Almuerzo: Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Predilecta Molho Três Queijos, Macarrão de Abobrinha. Merienda: Pêra Portuguesa. Cena: Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Caseirinho Pão de Leite, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura. Después de la Cena: Fandangos Fandangos Presunto, Fanta Fanta Laranja Zero . más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yavanna82
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