Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 48,45g | Carbh: 95,87g.
Almuerzo: Heidelbeeren, Cornflakes, Knusperone Kernige Haferflocken, GutBio Haferpops, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Cena: Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine, Zucchini, K-Classic Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Rotbarsch. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Limpieza - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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