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Lumayan setengah kilo jg, pelan pelan tapi pasti yuuk
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 55,69g | Carbh: 190,60g.
Desayuno: HANAA Whole Traditional Oats, Almarai Cream Cheese, Anchor Unsalted Butter, Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tea Unsweetened, Banana. Almuerzo: Kentang Rebus, Elle & Vire Cooking Cream, Bertolli Olive Oil, Wortel, Brokoli, Buncis, Garam, Daging Sapi Giling, Keju Mozzarella. Cena: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur, Kentang Rebus, Bertolli Olive Oil, Wortel, Brokoli, Buncis, Garam, Daging Sapi Giling, Keju Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Gula, Almarai Cream Cheese, Edo Puff Pastry, Nutella Selai Coklat. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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