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therese_gerber
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08 mar. 21
Diario de therese_gerber, 08 mar. 21
Perfil de therese_gerber
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So etwas von selbst schuld 🤦🏼♀️
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2021:
1524 kcal
Grasa: 71,79g | Prot: 66,68g | Carbh: 154,48g.
Desayuno:
ESN Designer Bar Salted Caramel, Alpro Reisdrink - Original.
Almuerzo:
Butter, McDonald's Muffin mit Nutella, Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes, Knödel.
Cena:
Alpenhain Camembert Creme Natur, Mischbrot, Kirschtomaten.
más...
2002 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Kopf hoch. Du bekommst das wieder hin. Nur nicht aufgeben 💪.
08 mar. 21 por el miembro:
erschreibt
Ich werde mein Bestes geben 🤗💪🏽 Aber das Wochenende hatte es kalorientechnisch wirklich in sich 😅🙈
08 mar. 21 por el miembro:
therese_gerber
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