Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 68,94g | Carbh: 181,19g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Stroberi, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Quaker Oatmeal, Alpukat. Almuerzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Garam, Nasi Merah, Ikan Dori, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Merah, Tomat Merah, Maggi Magic Lezat. Cena: Daun Ubi Jalar, Kacang Panjang Hijau, Kecambah Alfalfa, Telur, Putih Telur, Putih Telur, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bagus setiono
|