Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 170,19g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: SPAR Fat Free Long Life Milk, Pick n Pay Lean Beef Mince, Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Chicken Breast Meat , Macaroni. Almuerzo: Future Life Zero Smart Food. Cena: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Bovril Beefy, Albany Superior Brown Bread, Brandy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Thin Traditional Boerewors. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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