Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 76,74g | Carbh: 200,10g.
Desayuno: Тимоша Пастила Ванильная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Гречка Отварная. Almuerzo: Тимоша Пастила Ванильная, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Суп говяжий с болгарским перцем. Cena: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Bosca Вино Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Fitkit Батончик Protein Bar, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Amamantar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|