|
Uma semana sem passar da meta de 1500 calorias deu resultado :)
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 84,86g | Prot: 68,90g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Integral, Tomates, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Lacta Lacta Intense 60% Original, Schweppes Citrus Light, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Alface, Legumes Salteados, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Lasanha de Berinjela. Cena: Schweppes Citrus Light, X Salada. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robin Melgar
|