Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 41,22g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Milo Milo, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Pepaya, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Slai O'lai Biskuit, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ. Cena: Oishi Suky Suky, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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