Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3683 kcal
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Grasa: 143,21g | Prot: 283,15g | Carbh: 316,43g.
Desayuno: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Cena: 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Almonds , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), McDonald's Chicken Mcgriddle, McDonald's Chicken Mcmuffin. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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