Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 14,84g | Prot: 26,37g | Carbh: 88,89g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg. Cena: Lipton Iced Tea, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Stir Fry, Cooked Broccoli. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ammiena
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