Diario de faria.joao50, 07 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 16,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2021:

1375 kcal

Grasa: 47,66g | Prot: 79,25g | Carbh: 159,18g. Desayuno: Meia Torrada, Maçã Reineta, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. Almuerzo: Mercadona Risotto Cogumelos, Carne de Porco do Lombo Assada, Espinafre. Cena: Clementinas, Nobre Frankfurt Originais, Ovo (Inteiro), Batatas Fritas Caseiras. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mistura Torrado. más...