Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 57,69g | Carbh: 276,75g.
Desayuno: Freihofer Gourmet Entenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Grafschafter Multikornbrötchen. Almuerzo: Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Subway Turkey. Cena: Kartoffelbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Cavabel Belcavo. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Glühwein, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Tee, Animation Bratapfel Schokoriegel (Animation), Sondey Blätterteiggebäck, Äpfel, Aldi Dominosteine, Apfel. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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