|
Вес колеблется между 68,4-68,5
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 126,95g | Carbh: 202,16g.
Desayuno: Молком Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Активиа Питьевой Йогурт , Куриные Грудки (Жареные), Молком Сметана 10%, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Лаваш, Яшкино Вафли с Халвой, Кофе, Сухие Сливки. Cena: Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Красное Столовое Вино, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Горошек Зелёный , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Молком Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Кофе, Сухие Сливки, Food Master Творожок Ваниль. Pasa Bocas / Otros: Молком Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|