Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 81,75g | Carbh: 81,54g.
Desayuno: Amafil Pao de Queijo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Visconti Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Presunto de Peru. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta de Amendoim, Maçã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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