Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 105,82g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Roka Marulu, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişi, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de efkangamze411
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