Diario de MDW80, 07 mar. 21

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Mijn man was jarig, heerlijk genoten 🥳

67 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2021:

1309 kcal

Grasa: 36,79g | Prot: 72,75g | Carbh: 167,83g. Desayuno: Optifit Magere Kwark Citroen, Koffie. Almuerzo: Aldi Aardbeienjam, Lidl Volkoren Puntjes, Zwagerman Grillworst Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Selleriesalade. Cena: Rode spitskool sinaasappel Thijm, Lidl Vegetarische Balletjes, Dahl. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Kiwi. más...

2087 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nog gefeliciteerd 🥳

07 mar. 21 por el miembro: Mliest

Dank je!

07 mar. 21 por el miembro: MDW80

Gefeliciteerd 🥳

07 mar. 21 por el miembro: dani.p2

Nog gefeliciteerd 🎉

07 mar. 21 por el miembro: carolinequichou

gefeliciteerd

07 mar. 21 por el miembro: claudet57

gefeliciteerd

07 mar. 21 por el miembro: ryu 65

Gefeliciteerd

07 mar. 21 por el miembro: milouyeet

Thanks!

07 mar. 21 por el miembro: MDW80

Gefeliciteerd 🎉

07 mar. 21 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Nog gefeliciteerd!

07 mar. 21 por el miembro: Suzepluus

nog gefeliciteerd

07 mar. 21 por el miembro: chrisp72


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