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07 mar. 21
Diario de MDW80, 07 mar. 21
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Mijn man was jarig, heerlijk genoten 🥳
67 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2021:
1309 kcal
Grasa: 36,79g | Prot: 72,75g | Carbh: 167,83g.
Desayuno:
Optifit Magere Kwark Citroen, Koffie.
Almuerzo:
Aldi Aardbeienjam, Lidl Volkoren Puntjes, Zwagerman Grillworst Naturel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Selleriesalade.
Cena:
Rode spitskool sinaasappel Thijm, Lidl Vegetarische Balletjes, Dahl.
Pasa Bocas / Otros:
Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Kiwi.
más...
2087 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
18 Seguidores
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Nog gefeliciteerd 🥳
07 mar. 21 por el miembro:
Mliest
Dank je!
07 mar. 21 por el miembro:
MDW80
Gefeliciteerd 🥳
07 mar. 21 por el miembro:
dani.p2
Nog gefeliciteerd 🎉
07 mar. 21 por el miembro:
carolinequichou
gefeliciteerd
07 mar. 21 por el miembro:
claudet57
gefeliciteerd
07 mar. 21 por el miembro:
ryu 65
Gefeliciteerd
07 mar. 21 por el miembro:
milouyeet
Thanks!
07 mar. 21 por el miembro:
MDW80
Gefeliciteerd 🎉
07 mar. 21 por el miembro:
lonnekevan toledo-henneveld
Nog gefeliciteerd!
07 mar. 21 por el miembro:
Suzepluus
nog gefeliciteerd
07 mar. 21 por el miembro:
chrisp72
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