Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 65,23g | Carbh: 129,96g.
Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel. Cena: Susu, Apel Merah Lezat, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Tricks Tricks. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeliaa808
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