Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 212,06g | Carbh: 180,16g.
Desayuno: Modern Bakery Protein Bread, Alsafi Kashkaval Cheese , Голубика, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Now Omega-3, Muscle Core Protein Water, Пятерочка Банан, Яблоко. Cena: Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Яблоко, Muscle Core Protein Water. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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