Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 103,42g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Каждый День Кета Слабосоленая, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Соло Рикотта 40%, Авокадо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Сметана 20%, Уха. Cena: Tree Of Life Протеин для Похудения. Манго, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Киви, Идея Миндаль, Русское Молоко Творог 1,8%, Травяной Чай, Компот из Сухофруктов. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Step - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlesyaSD81
|