|
ОГ 131
ОТ 113
ОЖив 132
ОБ 127
ОЛ 73
ОР 43
|
125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 78,99g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Natura Сыр Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Спагетти Отварные, Говяжий Фарш, Мексиканская Смесь. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaIgorevna
|