Diario de Toshy2020, 07 mar. 21

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あと少し！
第一目標は達成しそうなので最終目標に更新予定

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2021:

1022 kcal

Grasa: 59,71g | Prot: 58,24g | Carbh: 68,67g. Desayuno: ホテイフーズ牡蠣のアヒージョ, イオン株式会社キャベツの千切り, 玉ねぎ, ブラウンマッシュルーム, ミニトマト, サラダ. Almuerzo: ブルーチーズ, パクチー, 春菊, スプラウト, アーモンド, クラフトパルメザンチーズ, ミニトマト, サラダクラブケールサラダ, 西友ヤンニョムチキン. más...