Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 67,10g | Carbh: 127,08g.
Desayuno: 코스트코 무화과 스프레드, 아보카도, 아몬드, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Almuerzo: 부추무침, 마늘, 오이고추, 양배추찜, 쌈장, 상추, 목우촌 허브갈릭 훈제오리 슬라이스, 된장찌개, 검은콩밥. Cena: 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 당근, 오이 (껍질 포함), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Pasa Bocas / Otros: 인스턴트 커피 (가루로 만든). más...
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618 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 53,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh100446
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