Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 22,47g | Prot: 37,42g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Putih Telur Matang, Pakcoy, Tomat Merah, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Jeruk, Buah Naga. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dwisetya26
|