Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 78,29g | Prot: 73,90g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Tomates, Lala Leche Light , Lyncott Crema para Batir, Plátano, Huevo, Pan de Centeno, Café Espresso. Almuerzo: Toronja (Rosa y Rojo), Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Quinoa (Cocida), Atún Aleta Amarilla en Agua, Mostaza (5g), Mayonesa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Carbonell Aceitunas Verdes Rellenas de Pimiento, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Acapulcoco Agua de Coco , Ginebra. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Elíptica - 1 hora. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moshedeleon
|