Diario de eastcoastgirl, 23 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2011
139,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 49,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2011:
1926 kcal Grasa: 65,07g | Prot: 73,68g | Carbh: 259,57g.   Desayuno: Cranberry Raspberry Apple Sauce Plus Fiber. Almuerzo: water, fresca, lemon pound cake, whole wheat roll, seafood chowder. Cena: water, spinach salad, layered lemon dessert, white rice, chicken broccoli casserole. Pasa Bocas / Otros: prunes. más...
3405 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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