Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 132,32g | Carbh: 256,98g.
Desayuno: Keebler Club Crackers Original, Fresh Ham, Cheddar Cheese, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli. Almuerzo: Sunshine Cheez-It Whole Grain Crackers, Kroger Cheese Tortellini, Kraft Select American Cheese, Whole Wheat Bread, HEB Chicken Pot Stickers, Mayonnaise, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Cena: Brown Gravy, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: WhoNu? Chocolate Cookies. más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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