Diario de Wodolaz, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
2489 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 161,00g | Carbh: 321,72g.   Desayuno: Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), White Rice. Almuerzo: Chicken Breast, Penne. Cena: Mushrooms , White Rice, Pork. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Pears , Snack Cracker, Apple, Plum, Cupcake. más...
1961 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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