Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 1558,08g | Prot: 1531,65g | Carbh: 93,22g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Carne, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Cena: Ovo Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil , Qualitti Linguiça Fina de Carne de Frango. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão Francês, Biscoito Super Biscoito. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Esteira/corrida - 31 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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