Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 80,90g | Prot: 97,83g | Carbh: 247,30g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Гранат. Almuerzo: Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Риат Творог Обезжиренный, Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. Pasa Bocas / Otros: Barilla Соус Оливковый. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de A_н_н_а
|