Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 75,32g | Carbh: 251,12g.
Desayuno: Çay Şekerli, Zeytin, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Domatesler, Penguen Gül Reçeli, Yumurta Omleti, Dost Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Lor Peyniri. Almuerzo: Yeşil Elma, Portakal, Karışık Yeşil Salata, Turp, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Cena: Kuru Üzüm, Badem, Fındık. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fırat79
|