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Bianca Hollnagel
Diario
06 mar. 21
Diario de Bianca Hollnagel, 06 mar. 21
Perfil de Bianca Hollnagel
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ich freue mich das ich 8gram verloren habe
47,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2021:
1390 kcal
Grasa: 49,48g | Prot: 63,01g | Carbh: 172,54g.
Desayuno:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Haferflocken mit Früchten, Kaffee mit Milch, Milfina Quark, Milfina Quark .
Almuerzo:
Rios Vanilleeis mit Roter Grütze, Mama Gina Lasagne Bolognese.
Cena:
Philadelphia Cremige Lasagne.
más...
1455 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Das sind 800 g
06 mar. 21 por el miembro:
IckebinsDrea
Ich weiß das ist nicht einfach LG
06 mar. 21 por el miembro:
Bianca Hollnagel
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