Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 78,38g | Carbh: 181,55g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Saus Teriyaki, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Buncis, Telur Rebus, Nasi Merah, Cimory Yogurt Drink. Almuerzo: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Nasional Susu Murni, Nasi Merah, Tahu Bacem, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Oatbits Oatbits, Unibis Biskuit Marie Susu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 79celcius
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