21.6% fett 58% Wasser 33.6% Muskel 20.6 bmi
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 73,50g | Carbh: 310,17g.
Desayuno: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Milder Edamer, Bananenmuffin, Lidl Laugenbrötchen, Chiquita Banane, Apfel. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Mais, Champignons, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Quäse Protein, Aldi Reibekäse Leicht, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Karina Kuvertüre Zartbitter, Nestle Schokocrossies, Nestle Schokocrossies, Ritter Sport Joghurt, Haribo Pico-Balla, Haribo Tropifrutti, Haribo Happy Cherries. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 49 minutos, Cocinar - 3 horas y 27 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Body Combat - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 8 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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