Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 27,60g | Carbh: 176,77g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffelbrot. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kürbis, Florette Feldsalat, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Möhren, TiP Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Cavabel Belcavo, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Happy Fruttis, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Tee, Gelbe Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Storck Werthers Original Karamell, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Tee, Wasser, Weintrauben. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 20 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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