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또 저점. 감사합니다🙏
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 76,95g | Carbh: 146,38g.
Desayuno: 공기밥, 소갈비살, 방울 토마토, 천혜향. Almuerzo: 수육, 공기밥, 방울 토마토, 찐고구마. Cena: 밥, 깍두기, 두부, 한둘 손순두부. Pasa Bocas / Otros: 건포도 (씨앗제외), 호두, 방울 토마토. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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