|
Вчерашний зажор... и наверно, позавчерашний))) Короче отек от протеина, не иначе)))
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 25,44g | Prot: 59,07g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овощное Рагу. Cena: Фруктовница Апельсин, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Перекресток Авокадо, Красный Лук, Молодой Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка ПП, Seeberger Чернослив, Harry's Хлеб для Сандвича, Мёд. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|