Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2861 kcal
|
Grasa: 71,69g | Prot: 322,12g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispies , Linessa Joghurt Mild 0.1%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: American Style Western Pfanne, REWE Hähnchen Filetstreifen. Cena: Bubi Quark . Pasa Bocas / Otros: Neosupps Protein Bar, Bubi Quark , Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel. más...
|
|
2898 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|