Diario de PeetjePuk, 05 mar. 21

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Mijn 1e doel nadert 🙂

130,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 55,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:

2014 kcal

Grasa: 41,91g | Prot: 88,99g | Carbh: 287,60g. Desayuno: Milbona Fruit Yoghurt, Campina Langlekker Halfvolle Melk. Almuerzo: Milbona Pear Yoghurt Jr:2021, Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Rucola, Wasa Volkoren Cracker, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G). Cena: Kraanwater, Vegetarische Lasagne met Groenten. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Remia Aioli, Stokbrood, Sweet Corner Staafjes Cola Aardbei Smaak Jr:2021. más...