Diario de Stephie3105, 05 mar. 21

Hä? Ich Checks nicht. War deutlich unterm ETB... 👀🤷🏼‍♀️🙈
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:
1586 kcal Grasa: 80,25g | Prot: 72,10g | Carbh: 145,30g.   Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ditsch Laugenstange, Marbertz Schokobrötchen . Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hallo Pizza Gemischter Salat, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Snickers White. más...
4089 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
ich kenne das nur zu gut. sehr frustrierend und demotivierend. mich verleiten solche momente dann eher dazu, es am WE wieder zu übertreiben mit dem essen. bleib stark und fokussiert, es ist nicht mehr weit bei dir, bis du unter 80 bist :-) du schaffst das!  
05 mar. 21 por el miembro: LisaJuni
Danke Lisa 🙏🏼 Es tut gut Gleichgesinnte zu haben wenn man mal Frust hat 😇 So genug geheult... wenn die Waage morgen nicht weniger anzeigt fliegt sie ausm Fenster 😂🤷🏼‍♀️ Mein Plan fürs Wochenende...  
05 mar. 21 por el miembro: Stephie3105
Haha, sehr guter Plan! 😄✌️ 
05 mar. 21 por el miembro: LisaJuni
Das kenne ich auch. Denk an die Hochzeit und stelle sie dir bildlich vor. Du schaffst das!  
05 mar. 21 por el miembro: Gila-Maria
Geht mir auch so - seit zwei Wochen 😑🙄 Da freut man sich über eine gut geschaffte Woche und dann ist keine Veränderung :( 
06 mar. 21 por el miembro: newlife1991

     
 

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