Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 138,82g | Carbh: 514,27g.
Desayuno: Banana, Marmellata di uva, Daily Bread Pane di Segale. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mela, Pomodori, Maffei Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Penne Rigate . Pasa Bocas / Otros: Prozis Premix Flour 5 Cereali, Mela, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%, Banana, Vivo Meglio Gallette di Mais, Montana Carne Magra in Gelatina. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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