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لولا الجبالي
Diario
05 mar. 21
Diario de لولا الجبالي, 05 mar. 21
Perfil de لولا الجبالي
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2021:
778 kcal
Grasa: 43,69g | Prot: 77,16g | Carbh: 15,09g.
Desayuno:
Lindt Dark Chocolate 85%, الباذنجان المشوي بابا غنوج, بيضة مسلوقة.
Almuerzo:
صدر دجاج مشوي أو مخبوز.
Pasa Bocas / Otros:
مكسرات متنوعة محمصة و مجففة (مع الفول السوداني،مع إضافة الملح).
más...
1579 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
عاااااش 👏👏👏
05 mar. 21 por el miembro:
المتألقه دايما
👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك
05 mar. 21 por el miembro:
Om habiba2020
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Peso Histórico de لولا الجبالي
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