Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 63,53g | Carbh: 183,05g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Jonagold, Birnen, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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