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Hallo 118! 🥳
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 86,24g | Prot: 125,64g | Carbh: 243,26g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kirschtomaten, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Roi De Trefle Weichkäse , Kerrygold Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Kirschtomaten, Karotten, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Roi De Trefle Weichkäse , Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Kerrygold Butter, Scone. Cena: Tomaten, REWE Kräuterquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Oldenländer Schnitzel Paniert, Nordsee Fischfrikadellen. Pasa Bocas / Otros: Choceur Alpenmilch Schokolade , Yogurette Yogurette. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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